Persediaan Puasa Dengan Shaklee

Sekarang ni mood nak ganti puasa je..almaklum lah.. Ramadhan da xlama je lagi... Puasa pulak banyak lagi x gnti.. 17 hari tu..gara2 mengandungkan izzulnaim dan bersalin hari tu..

Hehe.. Bila nak puasa je..mesti teringat esp... pembekal tenaga berpanjangan... teros order..kebetulan pulak bulan lepas promosi beli 6 percuma 1 esp... ermmm..berbaloi2...

Saya perlu kekal cergas semasa puasa sebab izzulnaim menyusu badan sepenuhnya...jadi saya perlu pastikan yang susu tak akan merudum. alhamdulillah saya ada esp shaklee..

Selain esp, performance drink dan mealshake sgt membantu semasa puasa... ini kerana ketiga-tiga produk ini berperanan membekalkan nutrien dan keperluan harian tubuh agar terus bertenaga dan cerdas.

ESP : memberi kita rasa kenyang untuk jangka masa yang lama dan beri kita tenaga yang sustain ; bukannya memberi kita tenaga apabila minum tetapi memberi kita tenaga yang berterusan apabila mengamalkannya.

Mealshake : terdiri daripada protein dan juga complete dengan sumber vitamin dan mineral.

PD : sejenis minum mengurangkan kehilangan bendalir (air) dari tubuh kita, yang sememangnya berlaku apabila kita berpuasa. Badan kita akan kekeringan air (di dalam) kesan daripada metabolisma badan dan kerja-kerja seharian yang dilakukan. Jadi, PD mampu
menyokong tahap hidrasi dan menjaga kandungan air dalam tubuh kita.

Selain daripada itu,gaya hidup kita juga amat membantu utk kekal cergas semasa puasa.. jom kongsi sedikit tips..
1.Ambil makanan yang berkhasiat iaitu mengandungi karbohidrat, protein,vitamin,mineral serta sedikit lemak.

2. Lakukan aktiviti fizikil untuk meningkatkan
metabolisme. Waktu yang sesuai untuk anda melakukan aktiviti fizikal ialah setenggah jam sebelum berbuka ataupun selepas makanan yang dimakan hadam.

3. Minum banyak air terutama air kosong. Ini untuk mengelakkan dehidrasi kerana badan kita memerlukan air yang banyak

4. Elakkan mengambil minuman yang berkafein kerana ia boleh menghalang penyerapan zat-zat makanan oleh badan.

Semoga bermanfaat... Bersedia dari segi mental dan fizikal..selain untuk kesihatan,kecergasan perlu di bulan puasa utk kita melipat gandakan ibadah kita di bulan penuh keberkatan... semoga kita sempat bertemu ramadhan akan datang..amin...

#Sayajualshaklee
#Jomsehatbersamashaklee
#Cod

Area batang padang Perak...
0106273461