Kautkan daya ingatan anda dengan vitamin shaklee

Assalamuailaikum.

Jika anda seorang yang pelupa,susah nak menghafal dan susah nak menerima pelajaran atau benda baru.. entry ni mmg sesuai untuk anda.. Bila cakap pasal memori bukan sahaja untuk student..tp untuk golongan yang bekerja..terutama kerja y menuntut kita menghafal atau mengingat.

Mula terfikir nak tulis entry ni bila ada seorang sahabat yang bekerja sebagai jururawat bertanya set untuk kuatkan daya ingatan..alahai kesian la kt member kan..kerja di dewan bedah..mcm2 nk kena hafal..

Haha..faktor usia ke penyebab kita cpt lupe..haloo..belum masok 3 series lagi lor...hehe..kalau saya bg alasan sbb da bersalin 2x jek..hihi..bole pakai ke alasan tu..

Jom kita tgk cara nk kuatkan daya ingatan ni..
1)Rajinkan membaca al-quran
Sekiranya anda seorang Muslim, amalkan membaca Al-Quran walau sehelai muka surat setiap hari.

Membaca Al-Quran dapat menerang jiwa,
menenangkan perasaan dan menajamkan daya
ingatan dengan lebih baik.

2)Amalkan tidur yang cukup
Tidur yang cukup akan memberi akan memberi anda seme lebih fokus

3)Mengawal tekanan
Sentiasa tenang dan bersifat happy go lucky

4)Elak kemurungan
Kalau rase sedih,jumpa pakar atau sentiasa melakukan aktiviti berfaedah..

5)Bersenam
Bersenam dapat menggerakkan otot-otot dan
melancarkan peredaran darah ke otak.Oleh itu, daya ingatan kita juga akan menjadi lebih baik.Amalkan senaman walaupun sekadar berjalan kaki.

6)Elak pengambilan ubat sebarangan
Jangan amik ubat tanpa pengawalan doktor...

Ada ke vitamin shaklee yang bole bantu tingkatkan daya ingatan kita?
saya akan cdgkan 3 jenis vitamin

1)Omega guard
sebab omega ada DHA.. Asid lemak Omega
3 juga boleh menstabilkan mood kerana kajian
telah menunjukkan asid lemak Omega 3 dapat
meningkatkan tahap serotonin (neurotransmitter yangmengawal mood ) dalam otak. Ia juga membantu dalam perkembangan kognitif.

2)B complex
Vitamin B membantu memetabolismekan makanan kepada tenaga. Kajian menunjukkan vitamin B - kompleks , asid folik yang khusus , vitamin B6 dan vitamin B12, memainkan peranan yang penting untuk saraf dan otak kesihatan.

3)Litchin
kaya dengan kolina yang mempengaruhi daya ingatan kerana ia meningkatkan acetylcholine, transmitter otak yang menghantar pesanan dari satu saraf ke saraf yang lain.

Selain kita amalkan tips semulajadi..vitamin tambahan juga bole membantu..semoga ingatan kita semakin baik ye... ;-)

Nak COD shaklee..anda y berada di kawasan
SUNGKAI/SLIMRIVER/BEHRANG/BIDOR/TAPAH/TGMALIM/SGDUSUN/KAWASAN HULU SELANGOR.....

#jomsehatdenganshaklee
0106273461